jueves, 21 de mayo de 2020
domingo, 17 de mayo de 2020
jueves, 14 de mayo de 2020
miércoles, 13 de mayo de 2020
martes, 12 de mayo de 2020
Fitness !! LO QUE NO SABIAS !!
1.- La grasa no se suda, lo que sudas es agua.
2.- El abdomen no se marca haciendo 1000 abdominales todos los días, es con dieta. 🥦🥒🥑🥗🥩🍗
3.- Los glúteos y piernas no crecen más rápido trabajandolas todos los días, basta con 2 o 3 días a la semana dejando descansar mínimo 1 día para recuperación de fibras🍑.
4.- Las fibras se reconstruyen en el descanso, si no duermes lo suficiente pues... 🙄
5.-El cardio no te va a dar masa muscular, si sólo haces cardio para bajar de peso tu piel va a quedar flácida.
6.- No importa cuántas horas hagas de ejercicio si comes pura cochinada, ya que el 70% de tus resultados los tienes gracias a la alimentación 🤠
7.- No desayunar o no cenar NO TE VA HACER BAJAR MÁS RÁPIDO, vuelve más lento tu metabolismo.
8.- Las pesas van antes que el cardio! 💪🦵
9.- Los cambios no se dan de la noche a la mañana, todo es un proceso, no te estreses por no quedar como tu ídola en 2 meses aunque ella lo haya logrado en ese tiempo, muchas de ellas tienen trucos y tú debes de enfocarte en tí y en tus avances. 😏
10.- La única parte de tu cuerpo que no va a crecer por más que le metas peso, es tu busto, ya que es pura grasa no es músculo, por ende se va a bajar mientras tu porcentaje de grasa baje, lo demás crece y se moldea metiendole muchas ganas y siendo disciplinada.
lunes, 11 de mayo de 2020
sábado, 9 de mayo de 2020
jueves, 7 de mayo de 2020
miércoles, 6 de mayo de 2020
MecaNet.Collection
La colección completa de las lecciones de mecanografía MecaNet
MecaNet.Collection incluye la totalidad de las lecciones que componen el curso de mecanografía MecaNet.
Este curso está compuesto por veinte lecciones diferentes con un nivel de dificultad que se adaptará a cualquier tipo de usuario. Los más noveles podrán empezar a familiarizarse con su teclado gracias a los ejercicios básicos de posicionamiento y agilidad digital, y los usuarios más avanzados podrán practicar y perfeccionar su técnica con la gran cantidad de pruebas y test cronometrados que MecaNet.Collection pone a su disposición.
Con MecaNet.Collection adquirirás una increíble agilidad en los dedos y, poco a poco, comenzarás a teclear sin necesidad de mirar el teclado. Además, ayudará a los más pequeños a conseguir soltura al leer y a reducir faltas de ortografía, así como a aumentar su capacidad de concentración y de coordinación.
MecaNet.Collection es también un medio perfecto para profesores, ya que les permitirá realizar exámenes completamente personalizados a sus alumnos en los que se podrá tener en cuenta el tiempo invertido en la realización de la prueba y el número de errores cometidos a lo largo de la misma.
Aquellos interesados en aprender a mecanografiar correctamente encontrarán en MecaNet.Collection su mejor opción, ya que aparte de ser una herramienta muy completa y eficiente, es totalmente gratuita.
Este curso está compuesto por veinte lecciones diferentes con un nivel de dificultad que se adaptará a cualquier tipo de usuario. Los más noveles podrán empezar a familiarizarse con su teclado gracias a los ejercicios básicos de posicionamiento y agilidad digital, y los usuarios más avanzados podrán practicar y perfeccionar su técnica con la gran cantidad de pruebas y test cronometrados que MecaNet.Collection pone a su disposición.
Con MecaNet.Collection adquirirás una increíble agilidad en los dedos y, poco a poco, comenzarás a teclear sin necesidad de mirar el teclado. Además, ayudará a los más pequeños a conseguir soltura al leer y a reducir faltas de ortografía, así como a aumentar su capacidad de concentración y de coordinación.
MecaNet.Collection es también un medio perfecto para profesores, ya que les permitirá realizar exámenes completamente personalizados a sus alumnos en los que se podrá tener en cuenta el tiempo invertido en la realización de la prueba y el número de errores cometidos a lo largo de la misma.
Aquellos interesados en aprender a mecanografiar correctamente encontrarán en MecaNet.Collection su mejor opción, ya que aparte de ser una herramienta muy completa y eficiente, es totalmente gratuita.
domingo, 3 de mayo de 2020
sábado, 2 de mayo de 2020
viernes, 1 de mayo de 2020
jueves, 30 de abril de 2020
miércoles, 29 de abril de 2020
domingo, 26 de abril de 2020
viernes, 17 de abril de 2020
miércoles, 15 de abril de 2020
martes, 14 de abril de 2020
viernes, 10 de abril de 2020
jueves, 9 de abril de 2020
martes, 7 de abril de 2020
miércoles, 1 de abril de 2020
psicología... y qué?
La psicología; desde el contexto de ciencia de la conducta, ha cobrado gran importancia en el Mundo. Esta realidad exige a los psicólogos una gran responsabilidad. En 1879 cuando Wundt crea el primer laboratorio, fue el gran inicio de una actividad con antecedentes filosóficos, donde la psique el estudio al que designa la etimología de la palabra pasaría a ser la conducta. En la actualidad el suceso mundial del covid-19 nos manifiesta ¿cuál es la responsabilidad de la psicología en la actualidad? sin duda alguna la actividad es importante; es imposible solo observar el presente o pensar en el pasado, también sera importante pensar en las consecuencias y es el después donde el trabajo sera fuerte.
Las consecuencias dudo que sean positivas, si analizamos un poco la historia, la humanidad gracias a la ciencia buscaba estar cada vez mas cerca, es así que la ciencia dio lugar al internet así mismo el celular, redes sociales. Todo esto fue para acercarnos más, pero termino alejandonos. Estando tan cerca; no miramos el rostro mas bien es el celular que se convierte en la ventana necesaria. Es tan importante saber que hacen los demás a saber que hacen los que estan en verdad cerca, desconociendo a los mas cercanos y buscando a los que creo que están tan cerca. La distancia esta delimitada por un contacto o un mensaje, muy poco por un abrazo. Ahora este suceso mundial nos recomiendo ha estar aislados, de poder alejarnos, mientras mas alejados, es mejor. Tanto queríamos estar tan cerca, hoy resulta que alejarse es mejor. Y este alejarse alimenta la apatía, y esconde en algunos un rostro disfrazado de empatía. Es entonces que este covid-19 no ha hecho nada nuevo, pero al parecer algunos han abierto los ojos. Han podido observar que sin salud nada es posible, que la diferencia sociales es real. Sobre todo que este virus no desconoce de clase sociales. Sin embargo los países mas pobres han sido contagiados por personas de clase media, aquellas que pueden darse gustitos turísticos. La diferencia es real pero aquí nos mojamos todos. Esperemos que esto pase pronto, por el bien de pobres y ricos y de no tan pobres. Pero sobre todo por la humanidad y así poder ser mas humanos, realmente humanos. Esta labor de transformación es propia de los psicólogos.
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viernes, 27 de marzo de 2020
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